Bebida de semillas de Psyllium con Limón
Una forma de tomar el Psyllium En otoño cuidemos de nuestro aparato digestivo. El Psyllium o Plantago ovata, es una fibra hidrosoluble y gelificante. En un vaso grande (250cc) colocamos una cucharada de semillas de psyllium con agua tibia. Dejamos una horas en remojo y cuando vayamos a tomarlo añadiremos el zumo de un limón … Continúa leyendo Bebida de semillas de Psyllium con Limón