Mes: junio 2019

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RECETAS cocina de verano

Alimentos de verano CEREALES: Arroz, maíz, mijo, cebada… LEGUMBRES: Garrofón, garbanzo y lenteja roja… VERDURAS Y HORTALIZAS: Pepino, calabacín, tomate, pimiento, berenjena, cebolla, ajo, endivias, lechuga… OLEAGINOSAS: Sésamo FRUTAS: Sandía, melón, melocotón, pera y manzana roja… ALGAS: Nori PESCADO: Almeja, mejillones, caballa… PROTEINA VEGETAL: Tofu PROTEINA ANIMAL: Huevo gallina feliz HIERBAS AROMÁTICAS: Albahaca, menta, jazmín, … Continúa leyendo RECETAS cocina de verano

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Los tirabeques me recuerdan a mi madre.

Tirabeques Los tirabeques me recuerdan a mi madre. Era su plato preferido. Cuando los hacía nos iba contando y ahora a mi también me enamoran. Me encantan; son dulzones, crujientes y amorosos al paladar. Familia cercana de los guisantes (phaseolus vulgaris leguminosas). Todas las leguminosas aportan nitrógeno a la tierra. Existen muchas variedades. ¡Un lujo … Continúa leyendo Los tirabeques me recuerdan a mi madre.

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Albaricoque

Macerado de Albaricoque Ingredientes Probar (en este caso y para ir aprendiendo) con: 2 o 3 albaricoques ya maduros El zumo de un limón Una pizca sal bio Una cucharadita de melaza Abrimos el albaricoque por la mitad, (también se puede laminar o cortar en tiras). Ponemos el albaricoque en un cuenco y lo rociamos … Continúa leyendo Albaricoque

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Menta, hinojo y limón.

Bebida de menta, hinojo y limón Bebida refrescante, aromática y medicinal para esta primavera. Favorece la digestión (por su ayuda hepática). Ingredientes: Un limón entero 30-40 hojas de menta Una cucharada de hinojo Una pizca de sal 2 cucharadas de melaza Agua Preparación: Lavar todos los ingredientes, pasarlos por la batidora (descansar para que se … Continúa leyendo Menta, hinojo y limón.

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Patata de primavera

Plato con la patata de primavera recién cosechada   Pastel de patata de Primavera.Un plato sencillo, vistoso, colorido y sabroso.Un alimento corriente como la patata transformado en un plato Gourmet. Ingredientes:PatatasTomate naturalCebolla frescaPepinoAceitunasPerejil y orégano frescosAguacateChampiñonesMayonesa vegana picante con pimentón rojo (receta). Preparación:Hervir las patatas con piel.Hacemos un picadillo pequeñito con: tomate, cebolla, pepino, aceitunas, … Continúa leyendo Patata de primavera

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Malva Sylvestris

Malva Sylvestris… Qué sabemos de ella? Es una flor muy vista en nuestro Mediterráneo. Sus flores dan color a las tisanas. Pero… qué sabemos de ella? Su bello color induce a sentir tu Corazón… Dicen de ella lo siguiente: Se llama Malva Sylvestris. Sus flores contienen Mucilagos, por tanto, se emplea como antiinflamatorio de las … Continúa leyendo Malva Sylvestris